按摩冷知識＃孕婦篇 | 魏博士養生會館

按摩冷知識-孕婦篇

常聽較為年長的長輩經常說道：孕婦不要按摩，對胎兒跟媽媽都好
事實上，適度的按摩不僅能夠為孕期中的媽咪們達到放鬆唷!!

由於孕婦子宮的擴張和體內荷爾蒙的變化，這時候則可以透過按摩的方式，使血液和氧氣更好地運送到母體和胎兒的各個部位。

由於承受寶寶的重量，媽咪們可以透過腳底按摩來放鬆足部壓力；容易腰酸背痛則是可以採納全身按摩的方式。

按摩可以使孕婦放鬆心情，孕婦懷孕過程伴隨著身體和情緒的變化，長時間下來會導致孕婦的壓力和焦慮感不斷的增加；而孕婦按摩可以釋放身體中的壓力，提升心理和情緒的舒適感，促進整體的幸福感。

不只是對孕婦本身有好處，胎兒也能夠明顯感受到媽媽的變化。

孕婦在懷孕過程中經常面臨睡眠問題；孕婦按摩可以消除疲勞和情緒舒緩，從而提高睡眠的質量和深度。

1.懷孕初期是胎兒發育的關鍵不太建議按摩，於【懷孕16周】後再進行按摩較為適當。

2.相較於一般的按摩，孕婦按摩需特別注意手法、力道和按摩位置。在預約時建議先行告知有孕婦要前往服務，較能為您安排到較適合的師傅唷。